Весна пришла, вместе с ней «нервное» настроение. )

Дорогие друзья!

Мы «просыпаемся от зимней спячки», становимся более активными, а кто-то наоборот, апатичным. Многие из нас подвержены «демисезонной» депрессии.

 

Так уж в России сложилось, что душу зачастую здесь лечат алкоголем, а также жалобами соседям и коллегам. (Я не пью, просто фотки смешные). Да и без крайней необходимости бежать к психологу или психотерапевту тоже не всегда оправдано, у любого лечения (медикаментозного или иного) есть побочные явления («побочка»), к сожалению…

Но вот что я могу без зазрения совести вам посоветовать, придерживаясь главного принципа доктора «не навреди!» (не имея медицинского образования, всё равно руководствуюсь в жизни этим правилом «не ухудшения»), не боясь, что вам станет хуже психически или физически, более того, с полной моральной и юридической уверенностью в своей правоте, так это «пригласить к себе домой» (в свою душу) замечательных психологов, просветителей нашего времени, по настоящему «святых» людей, про которых многие из вас слышали…

В общем, рекомендую почитать статьи, послушать подкасты, аудиолекции, видеоуроки, семинары и тренинги следующих авторов:

1) Проект «Серебряные нити»

Автор — доктор Александр Геннадьевич Данилин, психолог, психотерапевт, писатель и радиоведущий.

«У микрофона «Радио России» я, Александр Данилин, врач, психиатр и психотерапевт. Когда мы задумывали эту передачу, мы думали о том, что когда наступает тишина, у нас появляется время. Время для того, чтобы подумать о себе, и о близких, и о других, о тех, которые, быть может, далеко, но которым также одиноко, как и нам, ночью, у опустевших окон… «Серебряные нити» это тоненькие-тоненькие нити, которые связывают наши души. Может быть, связывали их раньше, а может быть, связывают и сейчас. Это те самые нити таких же людей как мы, которые там, за окнами ночных домов, мучаются, страдают, чувствуют себя одинокими, испытывают страх. Мы хотим поговорить об этом. Здесь, во время ночной тишины на «Радио России».

Вещание программы на «Радио России» уже закрыли, но на сайте можно послушать, либо скачать все выпуски. Там просто кладезь полезной информации для души, ума и тела… — аудиотренинги для бесплатного скачивания

2) Проект «Психология Третьего тысячелетия»

Основатель — Олег Геннадьевич Гадецкий, психолог-тренер, писатель, философ, автор уникальных методик личностного роста. В своих тренингах использует как методы западной психологии, так и восточные техники медитации и йоги…

3)Олег Геннадьевич Торсунов

Это третий рекомендуемый мною психолог, тренер, достойный быть услышанным. Как-то так.

!! ПОТОРОПИСЬ СКАЧАТЬ

аудиотренинги, электронные книги замечательных авторов (по указанным выше ссылкам или найдя их через поиск Яндекса, Гугла), ведь…

Сурковцы, прочие путинисты, иные «нечестивые» ) скоро очухаются, отвлекутся от Телеграма Дурова, прибегут закручивать гайки на Одноклассниках, перекрашивать эту лучшую соцсеть из оранжевого в тёмносиний цвет… Они так мечтают оболванить население, взрастить поколение послушных рабов…)

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.